Alimentação - Tenho certeza que já ouviu da sua mãe que você tem que comer melhor até mesmo para sua beleza não é? Pois é, ela não tava mentindo. Uma alimentação saudável e balanceada pode sim te deixar com uma pele mais bonita.
Sono - Além de dormir ser uma delícia ainda ajuda, uma boa noite de sono pode ajudar na nutrição e desintoxicação do organismo, o que faz o tom da sua pele ficar muito mais bonito.
Proteção solar - Cada vez mais o sol se torna um vilão para a nossa pele, além de envelhecer, no dia-a-dia ela pode deixar aquela marca feia de blusa, ou acabar só bronzeando o rosto, o que é bem feio. Então o ideal é passar todos os dias, e pra ir pra qualquer lugar, protetor solar.
Vícios - Quem gosta de fumar e beber deve saber que isso faz muito mal a sua pele, principalmente o cigarro, que além de tudo deixa seu dentes feios.
Esfoliação - Mesmo aquelas que não passam maquiagem deviam, de vez em quando, esfoliar sua pele, porque a poluição e sujeira contaminam a pele obstruindo os cravos. Lave duas vezes por dia o rosto com sabonete próprio, e faça esfoliação pelo menos uma vez por semana. Lembre-se que a esfoliação não pode ser feita mais de uma vez ao dia, e dependo de qual for tem um número máximos de vezes por semana também.
Obs.: Todas as informações eu tirei desse site aqui.
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